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[分享] 男人一生中有3個“坎”,都能邁過去,可能長壽會來找你

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發表於 2019-5-20 17:11:35 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
 
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雖然現在我們一直在倡導著男女平等,但是就目前來說,還是男性所承擔的責任會更多一些,特別是對於家庭來說,大部分男性都是處於一個頂樑柱的角色,這也就意味著男性要更為重視自己的健康。

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但是男性因為性格方面的緣故,很多人對於自身的身體狀況並不是很注意,這也就導致很多男性生病的機率會高於女性,也會影響到自己的壽命,其實男性朋友在一生當中有3個比較大的坎,如果你都能夠邁過去,那長壽與你可能很有緣,一起來看看吧。
1、腸胃坎:31-50歲
到了三十歲以後,男人正好到了事業的上升期,這時候很多人也都結婚了,工作的壓力再加上家庭的壓力會讓男性相比較年輕時候更為勞累,這時候男性應酬的頻率也會增加很多,這就會導致腸胃受到很大的影響,抽煙喝酒再加上飲食不規律,會讓腸胃變得越來越差,而腸胃不好則會影響到我們的健康。

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2、血管坎:51-60歲
上了五十歲之後,男性要邁過的一個坎就是血管方面的問題,因為到了這時候其實正好是從中年開始像老年發展的特殊階段,這時候男性很容易患上一些三高方面的血管疾病,如果控制不好的話也會影響到我們的壽命,所以在這個階段大家就要多注意一些血管方面的事情,盡量避免一些三高問題的發生。

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3、神經坎:61-70歲
到了這個年紀,我們的腦部神經會慢慢的退化,這時候也是老年癡呆的高發期,大家在這個時候就要多注意不要讓自己太過勞累,也不要讓自己情緒波動過大,因為這些都會影響到神經系統的健康,這類疾病不僅會影響到自身的健康,也會給自己的家人帶來很大的壓力。

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如果以上這三個坎大家都能夠輕鬆的邁過去,那說明你平時身體素質還是很好的,這是長壽的首要條件,在平時大家也要多注意避免一些不好的生活習慣,比如說抽煙喝酒還有長期熬夜的壞習慣要盡量避免,上了年紀之後也要注意,不要讓自己有太大的壓力,兒孫自有兒孫福,不要太過勞累了。



 

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