男人一生中有3個“坎”，都能邁過去，可能長壽會來找你

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雖然現在我們一直在倡導著男女平等，但是就目前來說，還是男性所承擔的責任會更多一些，特別是對於家庭來說，大部分男性都是處於一個頂樑柱的角色，這也就意味著男性要更為重視自己的健康。

但是男性因為性格方面的緣故，很多人對於自身的身體狀況並不是很注意，這也就導致很多男性生病的機率會高於女性，也會影響到自己的壽命，其實男性朋友在一生當中有3個比較大的坎，如果你都能夠邁過去，那長壽與你可能很有緣，一起來看看吧。

1、腸胃坎：31-50歲

到了三十歲以後，男人正好到了事業的上升期，這時候很多人也都結婚了，工作的壓力再加上家庭的壓力會讓男性相比較年輕時候更為勞累，這時候男性應酬的頻率也會增加很多，這就會導致腸胃受到很大的影響，抽煙喝酒再加上飲食不規律，會讓腸胃變得越來越差，而腸胃不好則會影響到我們的健康。

2、血管坎：51-60歲

上了五十歲之後，男性要邁過的一個坎就是血管方面的問題，因為到了這時候其實正好是從中年開始像老年發展的特殊階段，這時候男性很容易患上一些三高方面的血管疾病，如果控制不好的話也會影響到我們的壽命，所以在這個階段大家就要多注意一些血管方面的事情，盡量避免一些三高問題的發生。

3、神經坎：61-70歲

到了這個年紀，我們的腦部神經會慢慢的退化，這時候也是老年癡呆的高發期，大家在這個時候就要多注意不要讓自己太過勞累，也不要讓自己情緒波動過大，因為這些都會影響到神經系統的健康，這類疾病不僅會影響到自身的健康，也會給自己的家人帶來很大的壓力。

如果以上這三個坎大家都能夠輕鬆的邁過去，那說明你平時身體素質還是很好的，這是長壽的首要條件，在平時大家也要多注意避免一些不好的生活習慣，比如說抽煙喝酒還有長期熬夜的壞習慣要盡量避免，上了年紀之後也要注意，不要讓自己有太大的壓力，兒孫自有兒孫福，不要太過勞累了。

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