認識骨質鬆疏

yin20191020

認識骨質鬆疏 ~安西教練的麻痛世界

l  骨質鬆疏

最常發生在中老年人，因為雌激素分泌逐漸減少的關係女性發生骨質鬆疏的比例遠大於男性。

女性可能四十歲以上就有骨質鬆疏的問題而一般男性通常大約七十以上才會有相關的問題。

也就是說年輕男性如果有骨質鬆疏的問題應該就醫好好查原因。骨質鬆疏之後很容易骨折，

最常發生骨折的位置為前手臂、胸腰椎和大腿骨，測量骨密度可以知道骨質鬆疏的嚴重性，

也可以知道前手臂、胸腰椎和大腿骨那些地方的骨質比較差，

安西教練常和朋友開玩笑說如果知道前手臂的骨質比較差，

那萬一不小心跌倒的時侯要就地打滾不要摔到手不然手會骨折。

針對骨質鬆疏，預防勝於治療，畢竟等到真的骨折了才真要來治療已經算是下策。

在治療骨質鬆疏方面，藥物治療是首選，當然日常生活也要注意適度的運動。

日光可以讓體內合成維他命Ｄ幫忙吸收鈣，所以手腳可以每天曬個十分鐘太陽。

咖啡會降低鈣的攝取所以應該要有所節制。治療藥物包括雙磷酸鹽、

選擇性雌激素受體調節劑、副甲狀腺荷爾蒙，其中效果最好的是副甲狀腺荷爾蒙，

可惜是它的使用方式和糖尿病針一樣存放在冰箱皮下一天打一次，因此並不討喜。

選擇性雌激素受體調節劑的效果也不錯是口服的而且還有預防女性癌症的效果。

如果不想每天吃藥可以考慮三個月或一年打一次的長效雙磷酸鹽。

至於市面上電視上的廣告，說沒療效會被打，只能算是所謂的健康食品哈哈。

如果已經因為骨質鬆疏骨折了，那就更需要治療了。如果是脊椎骨折

，要注意是否有神經的壓迫，是否造成脊椎結構的不穩定來決定作什麼樣的治療。

以微創的方式治療可以減少骨頭和軟組織的破壞，增加穩定度，有助於提早恢復日常活動。

西教練的麻痛世界

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目前尹醫師為台中榮總神經外科醫師，

專長：腦瘤、周圍神經功能治療（疼痛麻木），三叉神經痛及顏面神經痙攣，

脊椎神經手術，脊椎高頻熱凝療法手術，慢性下背痛治療。

尹醫師將定期更新各種小知識、養生的小秘訣，歡迎大家追蹤起來～

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