經常失眠睡不好有什麼辦法能解決啊?

howtoday

請問版上有沒有人也遇到同樣情況的
我們公司業績壓力真的越來越大了
都會一直要求我們每個月要達到個人業績
以前只會拉店績
這樣大家可以一起拚
但現在這樣算個人業績就變成要互相搶客人了
現在愛出門逛街買東西的客人這麼少
真的不知道要怎麼達到訂的那個業績目標阿
自從改成這樣的個績計算方式
我每天晚上都很難睡 就算睡著了
也會一直醒來 或是會做一些可怕的噩夢
常常這樣有什麼辦法能解決嗎?

cimarron

我懂你的情況耶
因為我也有過那樣
壓力太大才會那樣
建議可以去看醫生檢查一下
搞不好吃藥可以好一點

bgmeo

靈芝可以改善睡眠嗎
我怎麼沒印象有這作用阿
要不要搞清楚再買
真的要買靈芝也可以選桂格的更有名吧
只是那好像是用喝的?

howtoday

用喝的我不太能接受
因為會怕味到QQ
但直接膠囊的用吞的我OK阿
有點心動想買那個人可和靈芝

hierro

我有買過人可和喔
官網訂很方便阿
我買給孩子吃的
他是吃可以改善過敏的那款
那個不錯