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[討論] 經常失眠睡不好有什麼辦法能解決啊?

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發表於 2020-10-26 19:03:48 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
 
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請問版上有沒有人也遇到同樣情況的
我們公司業績壓力真的越來越大了
都會一直要求我們每個月要達到個人業績
以前只會拉店績
這樣大家可以一起拚
但現在這樣算個人業績就變成要互相搶客人了
現在愛出門逛街買東西的客人這麼少
真的不知道要怎麼達到訂的那個業績目標阿
自從改成這樣的個績計算方式
我每天晚上都很難睡 就算睡著了
也會一直醒來 或是會做一些可怕的噩夢
常常這樣有什麼辦法能解決嗎?

 

臉書網友討論
發表於 2020-10-28 16:23:20 | 顯示全部樓層
我懂你的情況耶
因為我也有過那樣
壓力太大才會那樣
建議可以去看醫生檢查一下
搞不好吃藥可以好一點

版主招募中

發表於 2020-10-29 11:03:28 | 顯示全部樓層
本帖最後由 duffyranch 於 2020-10-29 12:17 編輯

壓力大也會失眠阿
是說你那狀況我以前也有過
但現在失眠狀況有好很多了
但我去看醫生檢查也沒有什麼大毛病
真的只是壓力大才失眠
我現在是有吃永豐人可和的靈芝
每天早上吃1顆就行了
剛開始我是跟網站上的營養師問
他說可以先吃2顆,之後狀況好些才改成1顆就好
我以前失眠真的很嚴重
但又不想吃安眠藥,結果免疫力也變很差
後來開始吃靈芝
想說看這牌子有名又很多人買
也有國家雙認證,就安心的買來吃
有營養師隨時可以諮詢也很貼心
只是這種保養的就要持續每天有耐心的吃
我也是吃了一段時間才有改善的阿
如果你狀況很差,先去看醫生檢查
確定沒有生病就保養一下吧,女人要懂著愛自己啦~



發表於 2020-10-29 14:34:45 | 顯示全部樓層
靈芝可以改善睡眠嗎
我怎麼沒印象有這作用阿
要不要搞清楚再買
真的要買靈芝也可以選桂格的更有名吧
只是那好像是用喝的?


 樓主| 發表於 2020-10-29 18:55:11 | 顯示全部樓層
用喝的我不太能接受
因為會怕味到QQ
但直接膠囊的用吞的我OK阿
有點心動想買那個人可和靈芝


發表於 2020-10-30 11:32:44 | 顯示全部樓層
我有買過人可和喔
官網訂很方便阿
我買給孩子吃的
他是吃可以改善過敏的那款
那個不錯


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