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[討論] 常常到了下午就會沒有精神是正常的嗎?

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發表於 2021-1-17 23:18:27 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
 
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我平常是都沒有習慣睡午覺
尤其是在公司的時候
因為我覺得如果睡的話
只能睡一下下而已
醒來後反而會覺得更累
但最近真的是很掙扎
常常到了下午兩三點的時候
眼睛盯著螢幕但腦袋就在放空了
慢慢地進入了一種快要彌留的狀態
覺得精神好差喔
有一次差一點點就要打瞌睡了
像大家也都會這樣嗎?

 

臉書網友討論
發表於 2021-1-28 14:50:55 | 顯示全部樓層
有時候會這樣啊
如果前一天沒有睡好或睡飽
隔天就容易沒有精神
畢竟現在也不年輕了
睡不好隔天精神狀況就有差

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發表於 2021-1-29 00:16:06 | 顯示全部樓層
如果是偶爾的話那倒還好
我有時候也會因為中午吃的比較多
到了下午會有點昏昏欲睡的
但如果常常都這樣的話
會不會是因為你晚上比較晚睡的關係啊?
又或者是可能身體的新陳代謝不好
身體的疲累恢復比較慢
所以就會影響到白天的工作
像我就有感的覺得過了30後
只要熬夜或晚睡隔天精神一定都會比較差
之前有段時間都在趕案子不得不熬夜
那時候真的超痛苦感覺一整天都好累
後來是還好自己有去買了人可和金薑黃來吃
雖然這不是什麼神丹妙藥吃了馬上補血回神
不過效用其實也差不了多少
這算是護肝類的保健食品可以保護肝臟
裡面有薑黃、人蔘樟芝這些成分來調節體質
也讓身體代謝變好就算前一天熬夜
我隔天起來也不會一副要死不活的樣子
當然現在能不熬夜就不熬夜
熬夜還是很傷身體的
但如果是因為身體的因素下午都沒精神
覺得你也可以吃看看我說的金薑黃


發表於 2021-1-29 15:00:41 | 顯示全部樓層
所以大大吃了薑黃之後
就覺得上班到下午都還是很有精神嗎?
如果是的話那還滿神的
我現在也是常常到了下午就很想打瞌睡
覺得我身體好虛阿


發表於 2021-1-29 16:47:30 | 顯示全部樓層
不知道薑黃有這麼神
如果連續好幾天都晚睡的話
是不是也是吃金薑黃就可以有精神啊


發表於 2021-1-29 20:55:29 | 顯示全部樓層
以前年輕的時候都不會啊
但是過了三十歲之後
也開始感覺到下午會比較愛睏沒精神
我這樣是不是也代表該吃個薑黃養養身體了?


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