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蟹肉蘆筍古司古司沙拉

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發表於 2009-1-24 09:19:51 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
 
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所需材料:

新鮮蟹腿 ... 240g
綠蘆筍 ... 80g
古司古司 ... 200g
紅椒 ... 33g
黃椒 ... 33g
青椒 ... 34g
義大利巴西利碎 ... 20g
紅蘿蔔 ... 1片
新鮮羅勒葉 ... 6片
特級橄欖油 ... 1/2杯
綜合萵苣葉 ... 4小束
檸檬汁 ... 4茶匙
杏仁片 ... 少許
鹽 ... 少許
黑胡椒 ... 少許
  


作法步驟:

1.蟹腿煮熟去殼,用煮蟹腿的水煮熟古司古司。

2.綠蘆筍燙熟切片、三椒切絲、紅蘿蔔切片、羅勒葉切碎、萵苣葉洗淨剝成小片、杏仁片烤過切片備用。

3.用一容器混合蟹腿肉、古司古司、籚筍片、三椒絲、紅蘿蔔片、羅勒碎、檸檬汁與特級橄欖油。

4.將沙拉放入小圓容器當中倒扣在盤中。

5.放置適量萵苣葉在沙拉頂端。

6.用適量的橄欖油與義大利巴西利碎裝飾在四周即可。

:101:

 

臉書網友討論
發表於 2011-8-11 00:33:04 | 顯示全部樓層
真的有麼好嗎?

版主招募中

發表於 2012-7-15 00:56:44 | 顯示全部樓層
有空一起交流一下  


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