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十個活出快樂自我的方法

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發表於 2009-2-17 22:44:16 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
 
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活出快樂自我的關鍵在於–「誰在主導人生」。無論目前全球經濟如何不景氣,或是你整年都無法放假,或是好朋友都不在身旁,你依然可以讓自己活得非常開心。換句話說,自己的人生自己掌握,跟週遭的人事物無關。

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隨著夏去秋來,你可能已經感受到天氣漸漸轉涼、晝短夜長、溫度濕冷等現象,這是否影響你的心情?加上最近全球金融風暴、恐怖攻擊以及頭版新聞上舉目所見的政治醜聞,是否更讓你感覺人生是黑白的?


事實上,只要我們把所有不順遂的事情換另一種角度去看,你會發現好事、壞事其實是一體兩面的,正所謂「山窮水盡疑無路,柳暗花明又一村」。


以下提供十個擁有快樂人生的好方法:
一、把生活中所有「壞事情」當成是一種挑戰。
二、試著找出事情所有好的一面。
三、不要以為每天的順利都是理所當然的,要常常心存感謝,知足常樂。
四、相信自己有讓自己快樂的能力,找出自己潛在的價值。
五、跟自我對話:常常跟自我對話能幫助自己更確定未來的方向。
六、不要老是靠別人解決你的問題:就算你面臨失業,這仍然是開始嶄新人生的好機會。
七、摒除「話雖如此,但是.....」等語句,如此只會讓你更鑽牛角尖。
八、做好自己的人生規畫藍圖,讓每一步都在計劃中。並不是每個人都必須要上大學或擁有高學歷才能在社會上立足,例如美國總統林肯靠著「在家自學」,最後出人頭地。由此可知,如果你討厭唸書、排斥學校,仍然可以找到自己的一片天。
九、小心損友。朋友之間互相指正是對的,但是有些人只一味的提出負面的建議,總是邀你參加有害無益的活動,讓生活向下沉淪,此種「酒肉朋友」最好敬而遠之。
十、切記「塞翁失馬,焉之非福」:上帝為我們關上一個門,必會為我們開啟另一扇窗。如果要用一句話來說明活出「快樂人生的觀念」,請記住「有得就有失」。

 

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