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口臭對症治療+生活8撇步 能增好口氣

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發表於 2009-2-17 23:51:01 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
 
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一般人常用嚼口香糖或漱口水的方式來消除口臭。中醫師莊雅惠表示,惱人的口中異味,往往影響到人際關係,若平時一開口就傳出異味,不僅讓別人難受,自己也會覺得很難堪,雖然漱口水跟口香糖能暫時去口臭,但根本解決之道還是在於找出原因,然後加以調理。平時可熟記八項撇步,有助於增加好口氣。

莊醫師指出,口臭是部份疾病的外在症狀,也可能是代謝異常的現象,傳統中醫認為,口臭的病因為肺胃燥熱、乾燥體質及飲食口味厚重有關,所以建議民眾平時可根據體質,以去除火熱、滋潤口腔黏膜及清淡飲食為主,如此就可望改善口氣。

除了找出致病因素,並積極治療外,要有好口氣,讓人際關係更親密是有撇步的:

撇步一,多吃蔬菜水果,少吃油膩或富含脂肪的食物及酒精性飲料;

撇步二,減少攝取容易引起口臭的辛辣厚味食物;

撇步三,用白開水代替其他容易引起口臭的飲料,並充份喝水來滋潤口腔。

撇步四,飯後立即刷牙或漱口來保持口腔清潔;

撇步五,適當運動以促進新陳代謝;

撇步六,避免禁食減重的方式,以免因異常的代謝廢物呼出,而導致不佳的口氣;

撇步七,促進腸胃道的蠕動功能,並及時排出體內廢物,以免堆積過久而影響到口中氣味;

撇步八,如果要暫時遮蓋口臭,可用漱口水或無糖口香糖。

 

臉書網友討論
發表於 2012-2-7 00:47:03 | 顯示全部樓層
看看.........  

版主招募中

發表於 2012-2-7 00:53:19 | 顯示全部樓層
非常感謝樓主,樓主萬歲萬歲萬萬歲!  


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