癡 肥 最 少 減 壽 10 年

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肥 胖 對 健 康 的 危 害 與 吸 煙 不 相 伯 仲 ， 英 國 牛 津 大 學 一 項 研 究 分 析 近 100 萬 人 的 健 康 數 據 ， 結 果 發 現 即 使 是 中 等 肥 胖 ， 即 體 重 指 標 （ BMI ） 為 30 至 39 ， 也 會 令 壽 命 縮 短 最 少 3 年 ； 若 體 重 指 標 達 40 至 50 的 癡 肥 程 度 ， 壽 命 更 會 縮 短 最 少 10 年 ， 情 況 與 吸 煙 相 若 。 專 家 指 導 致 肥 胖 人 士 早 死 的 常 見 原 因 包 括 心 臟 病 、 中 風 及 癌 症 等 ， 而 保 持 理 想 體 重 預 防 發 胖 ， 更 是 遠 較 減 肥 容 易 。