嗜 吃 紅 肉 損 眼 健 康

kuoj1219

過 量 進 食 紅 肉 可 損 害 眼 睛 健 康 ， 澳 洲 一 項 研 究 分 析 6,734 名 58 至 69 歲 人 士 的 飲 食 習 慣 ， 與 患 上 老 年 黃 斑 病 變 的 關 係 。 在 研 究 跟 進 四 年 間 ， 有 1,680 人 出 現 黃 斑 病 變 症 狀 。
研 究 結 果 顯 示 嗜 吃 紅 肉 的 人 ， 即 每 周 進 食 10 次 或 以 上 牛 肉 、 羊 肉 或 豬 肉 的 人 ， 患 上 老 年 黃 斑 病 變 的 風 險 較 只 吃 白 肉 ， 例 如 每 周 只 進 食 三 次 雞 肉 的 人 高 50% ， 多 吃 蔬 菜 、 生 果 及 果 仁 可 將 病 變 風 險 減 少 兩 成 。

njrbdsb

先頂後看  

youdie54

好睏啊  

ts00728178

無言..........