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經絡一通,百病無蹤(上)

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發表於 2009-4-19 11:07:01 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
 
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人體有十二條經絡,每一條經絡都與人體臟腑相關,若臟腑健康則氣色自然佳,如何保持身體內在的健康,除了飲食均衡、情緒穩定、適當運動、作息正常外,透過正確的經絡按摩,讓經絡一通,百病就無蹤。

預防感冒肺大腸經
首先,要先了解每一條經絡所代表的臟腑功能及保健功效。預防感冒以手太陰肺經及手陽明大腸經為主。可以按壓手虎口處的合谷穴及醫生診脈處的太淵穴,在初期感冒所引發的頭痛、咽喉疼痛、胃腸型感冒,勤按這兩處穴位,即能緩解不適的症狀。

消化順暢脾胃求
人體之脾經與胃經,分別掌管人體氣血與消化的運行。若胃腹部脹氣不舒,或是排便不順暢,可按壓位於膝蓋下方四根橫指處足三里穴,亦可以配合按壓位於足大拇趾與食指交接處兩橫指處的太衝穴,則舒暢調理的功效會更顯著。此穴亦可同時治療高血壓導致的頭暈或因怒氣導致的胸悶不舒,甚至於慢性肝炎的調理,都可以透過按壓太衝穴得到緩解。另外,若是經期不順暢或是欲懷孕求子,一定要常按壓腳內踝尖上四根橫指處之三陰交穴,即能使氣血循環順暢。

 

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