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抗豬流感 青壯年不宜吃人參

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發表於 2009-5-5 09:51:05 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
 
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抗豬流感 青壯年不宜吃人參豬流感已定名為新型流感H1N1,疫情已傳進亞洲,最近不少人開始想用人參、黃耆來調整免疫力,希望能夠抗病。不過,此次傳出的墨西哥死亡案例多是青壯年,國內專家已說明是因為青壯年的免疫力太高、過度反應下攻擊自身的免疫反應而造成較高的死亡率。
所以免疫力不是愈高愈好,應視每個人的情況而定,北醫附醫傳統醫學科醫師陳玉娟指出,國人常用人參、黃耆等藥材來提升免疫,但青壯年此時使用這類滋補效果較強的藥材,恐不適合。

人參、黃耆具補氣、調養作用,是最常被用來提升免疫力的藥材,較適合體質虛弱、大病初癒的人,而陳玉娟醫師更說明,青壯年人本身已具有較好的免疫力,靠自己體內的抵禦系統就已足夠,並不需要太過滋補的藥材,否則反而適得其反,有害身體。
要讓自己的免疫系統運作正常,最好的方式就是保持正常作息、均衡飲食與多運動,並且降低感染病毒的可能,包括有感冒症狀時最好戴上口罩、避免去人多的地方;從外面回家、吃飯前,最好都以肥皂清潔雙手。


虛寒體質者較適合以人參、黃耆使免疫系統達到平衡作用。虛寒體質者症狀包括手腳冰冷、臉色蒼白、容易感到疲倦及手指、腳趾等末稍神經易麻者。陳玉娟醫指出,虛寒體質者春秋兩季可選西洋參、東洋參,冬季才用高麗參,夏天則所有參類都不適用。參類目前未漲價,花旗參1兩(37.5克)約200至300元。
參類用法都是以2片參片沖泡500c.c.熱水即可。至於黃耆,1整年都可食用,以5至10片的黃耆沖泡500 c.c.熱水即可。

 

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