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洋甘菊藥效豐富可調理皮膚

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發表於 2009-5-14 02:53:55 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
 
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洋甘菊泡水飲用,有助消除緊張情緒和促進睡眠。


洋甘菊(chamomile)藥效豐富,可用於治療紅疹和舒緩受刺激的皮膚,亦用作舒緩呼吸和消化系統問題。泡茶飲用,有助減壓、消除緊張情緒和促進睡眠。

最常見的品種是德國洋甘菊(german chamomile)和羅馬洋甘菊(roman chamomile)。兩者的療效大同小異,但羅馬洋甘菊的消腫和止痛療效較強,護膚效益較顯著。

皮膚紅腫、發癢、黯淡無光,不妨試用「洋甘菊安膚噴霧」和「洋甘菊爽身粉」。

生活壓力大,皮膚問題接踵而來,若天氣炎熱潮濕,定期使用洋甘菊噴霧和爽身粉,對調理皮膚有一定幫助。

美麗推薦:洋甘菊

①洋甘菊安膚噴霧(適合普通和敏感皮膚)

材料:蒸餾水1杯、金盞花(calendula)幹花1湯匙、洋甘菊幹花1湯匙。

做法:

1.幹花放入茶壺。

2.蒸餾水煮滾,倒入茶壺,蓋上壺蓋。

3.幹花浸泡15至20分鐘後,過濾茶水,倒入噴霧瓶,放入冰箱待用。必要時噴灑在臉上,有助皮膚保持濕潤、清爽。

存放期限:1周

②洋甘菊爽身粉(嬰兒和成人適用)

材料:白陶土(white kaolin clay)100克、洋甘菊幹花10克、玫瑰幹花10克。

隨意添加:羅馬洋甘菊(roman chamomile)精油6滴。

做法:

1.洋甘菊和玫瑰幹花放入食物處理器磨碎。

2.加入白陶土,續磨。

3.加入羅馬洋甘菊精油,續磨至幼碎。

補充:

•白陶土可用生粉取代。

•想讓幹花粉更細,可用咖啡磨豆機磨第二遍。

 

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