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腳底按摩是保健也是治療

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發表於 2009-6-3 16:34:35 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
 
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  醫師通過按摩腳底反射區給病人進行身體治療。  

  腳底按摩服務從傳統走向現代,中醫診所、腳底按摩院、現代Spa、保健產品公司等,都給顧客(病人)提供這方面的服務,可見腳底按摩的盛行。

  《黃帝內經》的《足心篇》中簡述腳底按摩原理:人體器官臟腑各部位在腳底都有反射區,用按摩刺激反射區,通過血液循環、神經傳導,能調節機能平衡,恢復器官功能,收到祛病健身之效。

  中醫理論記載,人有「四根」--耳根、鼻根、乳根和腳根,其中以腳根為四根之本。人老腳先衰,木枯根先竭,可見腳對人體的重要性。

  通過反射區作治療

  理療師林育昕說,腳底按摩是一種保健方式,也有醫師通過按摩腳底反射區給病人進行身體治療。

  他說:「腳踏地面,地心引力使血液無法回流,通過腳底按摩,刺激血液循環,讓血液回流上來,可強身健體。

  「腳底和腳趾有千萬神經和血管,即使不是按摩反射區,只是稍微按摩腳底,還是具有保健效用。」

  在治療法上,腳底按摩以刺激腳底與腿側的點、線、帶和區,不只是純粹按摩腳底反射區,最終目的是達到舒經活絡,鬆弛神經。

  按摩時,有人感覺疼痛,問題是出在按摩師或是病人身上?

  他說:「通常,按摩時得讓病人感到舒服,如果病人感覺疼痛,把雙腳縮回來,就表示按摩的力道過大。

  按摩時不該覺疼痛

  「按摩師給心臟病患者做腳底按摩時得注意,不要讓病人感到疼痛,力道必須點到為止,讓病人舒服。病人喊痛,心臟負荷過大,血壓不正常,可能會有反作用。」

  糖尿病患者的兩腳常因病情加劇而得鋸掉,關鍵就在足部末梢神經出現問題。患上糖尿病的病人,應經常接受腳底按摩,讓血液通達末梢神經。

  腎臟病人也應多做腳底按摩。如果病人的肌肉已壞死或出現潰爛現象,就不適合進行腳底按摩。

  腳底按摩對慢性病人的助益最大,例如經常失眠、體質虛弱者等,進行腳底按摩後,療效顯著。

  不需要每天按摩

  腳底按摩既然那麼好,可以每天進行按摩嗎?林育昕說:「病人(顧客)沒有必要每天來做腳底按摩,這反而會損傷肌肉。按摩一次後,肌肉得到鬆弛,血液得以循環,隔天還是有這方面的效用,可以隔兩天再來做。」

  市面上銷售的腳底按摩器種類繁多,功能在足部的穴位提供刺激,作用包括促進血液循環、舒緩關節不適、手部僵硬,促進新陳代謝。

  林育昕說,這些保健商品基本上都具有輔助作用,能達到鬆弛肌肉,使血液系統循環良好的療效。

  他說:「不過使用者必須根據體質進行腳底按摩,時間也不應太長。」

 

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