生活中最實用的保健小竅門60則

kuoj1219

1、吃了辣的東西，感覺就要被辣死了，就往嘴裡放上少許鹽，含一下，吐掉，漱下口，就不辣了。 　　2、牙齒黃，可以把花生嚼碎後含在嘴裡，並刷牙三分鐘，很有效。 　　3、若有小面積皮膚損傷或者燒傷、燙傷，抹上少許牙膏，可立即止血止痛。 　　4、經常裝茶的杯子裡面留下難看的茶漬，用牙膏洗之，非常乾淨。 　　5、仰頭點眼藥水時微微張嘴，這樣眼睛就不會亂眨了。 　　6、嘴裡有潰瘍，就用維生素C貼在潰瘍處，等它溶化後潰瘍基本就好了。 　　7、眼睛進了小灰塵，閉上眼睛用力咳嗽幾下，灰塵就會自己出來。 　　8、洗完臉後，用手指沾些細鹽在鼻頭兩側輕輕按摩，然後再用清水沖洗，黑頭和粉刺就會清除乾淨，毛細孔也會變小。 　　9、剛剛被蚊子咬完時，塗上肥皂就不會癢了。　　 　　10、如果嗓子、牙齦發炎了，在晚上把西瓜切成小塊，沾著鹽吃，記得一定要是晚上，當時症狀就會減輕，第二天就好了。 　　11、吹風機對著標籤吹，等吹到商標的膠熱了，就可以很容易的把標籤撕下來。 　　12、旅行帶衣服時如果怕壓起褶皺，可以把每件衣服都捲成卷。 　　13、打打嗝時就喝點醋，立桿見影。 　　14、吃了有異味的東西，如大蒜、臭豆腐，吃幾顆花生米就好了。 　　15、治療咳嗽，特別是乾咳，晚上睡覺前，用純芝麻香油煎雞蛋，油放稍多些，什麼調味料都不要放，趁熱吃過就去睡覺，連吃幾天效果很明顯。 　　16、手腕長粗的MM想帶較細的手鐲，就不能硬帶，應把手上套上一個塑料袋再帶上手鐲，非常好帶，也不會把手弄疼，取下也是同樣的方法。 　　17、栗子皮難剝，先把外殼剝掉，再把它放進微波爐轉一下，拿出後趁熱一搓，皮就掉了。 　　18、插花時，在水裡滴上一滴洗潔精，可以維持好幾天。 　　19、把核桃放進鍋裡蒸十分鐘，取出放在涼水裡再砸開，就能取出完整的桃核仁了。 　　20、把蝦仁放進碗裡，加一點精鹽、食用鹼粉，用手抓搓一會兒後用清水浸泡，然後再用清水沖洗，即能使炒出的蝦仁透明如水晶，爽嫩可口。 　　21、炒肉時，先把肉用小蘇打水浸泡十幾分鐘，倒掉水，再入味，炒出來會很嫩滑。 　　22、將殘茶葉浸入水中數天後，澆在植物根部，可促進植物生長。 　　23、把殘茶葉曬乾，放到廁所或者溝渠裡燃熏，可消除惡臭，具有驅除蚊子蒼蠅的功能。 　　24、夾生飯重煮法：可用筷子在飯內扎些直通鍋底的孔，灑入少許黃酒重燜。 　　25、若只表面夾生，只要將表層翻到中間再燜即可。 　　26、巧除紗窗油膩：將洗衣粉、吸煙剩下的煙頭一起放在水裡，待溶解後，拿來擦玻璃窗、紗窗，效果真不錯。 　　27、只要在珠寶盒中放上一節小小的粉筆，即可讓首飾常保光澤。 　　28、桌子、瓶子表面的不干膠痕跡用風油精可以擦拭。 　　29、出門時隨時在包裡帶一節小的乾電池，若裙子帶靜電，就把電池的正極在裙子上面擦幾下即可去掉靜電。 　　30、不管是鞋子的哪個地方磨到了你的腳，你就在鞋子磨腳的地方塗一點點白酒，保證就不磨腳了。 　　31、烹調蔬菜時，如果必須要焯，焯好菜的水最好盡量利用。如做水餃的菜，焯好的水可適量放在肉餡裡，這樣既保證營養，又使水餃餡味美有湯。 　　32、夏天足部容易出汗，每天用淡鹽水泡腳可有效應對汗腳。 　　33、夏天游泳後曬曬太陽，可防肌膚勞損等疾病發生。 　　34、夏天枕頭易受潮滋生黴菌，時常曝曬枕芯有利健康。 　　35、多吃薏米小豆粥等潮濕健脾，可防暑濕。 　　36、防失眠：睡前少講太多話，忌飲濃茶，睡前勿大用腦，可用熱水加醋洗腳。 　　37、金銀花有疏散風濕功效，金銀花水煎取汁涼後與蜂蜜沖調可解暑。 　　38、吃過於肥膩的食物後喝茶，能刺激自律神經，促進脂肪代謝。 　　39、睡眠不足會變笨，一天需要睡眠八小時，有午睡習慣可延緩衰老。 　　40、雙手易變得乾燥粗糙，用醋泡手十分鐘可護膚。 　  41、夏天擦拭涼席，用滴加了花露水的清水擦拭涼席，可使涼席保持清爽潔淨。當然，擦拭時最好沿著涼席紋路進行，以便花露水滲透到涼席的紋路縫隙，這樣清涼舒適的感覺會更持久。 　　42、早餐多食西紅柿、檸檬酸等酸性蔬菜和水果，有益於養肝。 　　43、爽身止癢洗頭或洗澡時，在水中加五六滴花露水，能起到很好的清涼除菌、祛痱止癢作用。 　　44、葡萄含有睡眠輔助激素，常食有助睡眠。 　　45、夏天多喝番茄湯既可獲得養料，又能補充水分，番茄湯應燒好並冷卻後再喝，所含番茄紅素有一定的抗前列腺癌和保護心肌的功效，最適合於男子；吃酸性物質馬上刷牙會損害牙齒健康。 　　46、因外傷碰破皮肉時，在傷處塗上牙膏進行消炎、止血，再包紮，作為臨時急救藥，以藥物牙膏效果最為顯著。 　　47、將白醋噴灑在菜板上，放上半小時後再洗，不但能殺菌，還能除味。 　　48、喝酸奶能解酒後煩躁，酸奶能保護胃黏膜、延緩酒精吸收，並且含鈣豐富，對緩解酒後煩躁尤其有效。 　　49、皮鞋包皮放久了發霉時，可用軟布蘸酒精加水（1：1）溶液擦拭即可。 　　50、發生頭痛、頭暈時，可在太陽穴塗上牙膏，因為牙膏含有薄荷腦、丁香油可鎮痛。 　　51、蠟燭冷凍二十四小時後，再插到生日蛋糕上，點燃時不會流下燭油。 　　52、白色衣褲洗後易泛黃，可取一盆清水，滴上二三滴藍墨水，將洗過的衣褲在浸泡一刻鐘，不必擰乾，就放在太陽下曬，即可潔白乾淨。 　　53、過多食用生蔥蒜會刺激口腔腸胃，不利健康，最好加一點醋再食用。 　　54、及時補充水分但應少喝果汁、可樂、雪碧、汽水等飲料，含有較多的糖精和電解質，喝多了會對腸胃產生不良刺激，影響消化和食慾。因此夏天應多喝白開水或淡鹽（糖）水。 　　55、每天早晨用豆腐摩擦面部幾分鐘，堅持一個月，面部會變得很滋潤。 　　56、空調室內溫差不宜超過五度，即使天氣再熱，空調室內溫度也不宜到24度以下。 　　57、加酶洗衣粉劑放在溫水中需要較長的分解時間才能使洗衣效果更佳。 　　58、夏天，人的活動時間變長，出汗多，耗能過大，應適當多吃雞、鴨、瘦肉、魚類、蛋類等營養食品，以滿足人體的代謝需要。 　　59、頭痛時把蘋果磨成泥狀塗在紗布上，貼在頭痛處，症狀可減輕。 　　60、皮包上有污漬，可以用棉花蘸風油精擦拭。