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起床後包子臉即時消腫絕招

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發表於 2009-6-14 18:57:21 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
 
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起床後包子臉即時消腫絕招最可憐的“少睡派”莫過于那些很晚才能睡覺.但第二天還需按時起床的人了。她們多半屬于“被動少睡”,不得不保持著“朝九晚一”的作息時間。“可憐少睡派”熬夜後的症狀表現得最即時,也最需要解決,帶著一臉倦容去上班可怎麼行?

易水腫 瓜子臉變包子臉

熬夜的人身體新陳代謝會減慢,體內廢物和水分很容易積聚。如果晚上吃的東西鹽分多或喝水太多,水腫更是難以逃脫的“惡夢”。

對策1:睡覺時墊高枕頭


睡覺時墊高枕頭以防起床後變包子臉。針對睡醒後的“包子臉”,大S曾支過狠招,一為起床後立刻喝黑咖啡;二為將臉浸泡在放滿冰塊的水裡。其實最簡單的一招是:睡覺時墊高枕頭,避免水分積聚于面部或眼部。

對策2:起床後做淋巴按摩

如果早上醒來還是腫,那就要用按摩來幫忙。睡前用無名指按摩眼窩位置,有助淋巴循環。早上起來按眉頭的攪竹、眼間的晴明、眼尾凹處的瞳子和承位,以呼氣按、吸氣放的方式進行。針對臉部,則用手指尖配合呼吸按動面頰,由耳垂邊方向至鼻頰骨旁邊,同樣是呼氣按、吸氣放,很簡單卻很有效。

 

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發表於 2013-6-24 00:59:05 | 顯示全部樓層
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