蜂蜜,秋天養生的佳品

sky

秋天的主要氣候特點是乾燥，空氣中缺少水分，人體同樣如此，因此我們必須經常給自己補充水分以緩解乾燥氣候對人體的傷害，除了多喝水外，我國古代醫學家提倡的"朝朝鹽水，晚晚蜜湯"可以作為秋天養生的小竅門。
甜蜜的事業
　　蜂蜜、蜂王漿、蜂花粉、蜂膠，是常見的保健品。面對形形色色的蜂產品，哪一種更適合自己呢？
　　蜂蜜：蜂蜜的成分有果糖、葡萄糖、微量維生素、礦物質及酵素等，可被人體直接吸收，是一種很好的天然食品，且不會造成身體負擔而有肥胖的顧慮。由於蜂蜜能夠很快地被人體吸收，所以體力不足的人，可以食用蜂蜜來補充身體的能量。除補充體力外，蜂蜜還有潤腸通便、解毒、改善高血壓、神經衰弱及寧心安神等效果。溫冷開水沖泡為主要食用方法，也可混合花粉及蜂王漿一起食用，效果更佳。當然，蜂蜜內有一些菌類會影響未滿周歲的小孩，所以一歲前的小孩不能吃蜂蜜。
　　花粉：蜜蜂收集花粉，主要是為了在無花期時，用來餵食幼蜂。由於花粉含大量綜合維生素及礦物質，所含胡蘿蔔素為胡蘿蔔的20倍，對人體的保健，具有相當優異的效果，被視為一種完美的營養保健品。花粉最重要的保健功效有許多：增強體力、抗衰老，女性吃了能夠養顏美容，男性食用則有保健前列腺之功效。花粉可直接服用，或加入牛乳、果汁等飲用。如果對花粉有過敏症的人，則建議不要食用花粉。
　　蜂王漿：蜂王漿是蜂王一生的食物，由於蜂王每日需產下2000粒的卵，故需大量的營養素維持生命機能。蜂王漿最主要的成分為癸烯酸，具有抗腫瘤及防癌的功能。食用蜂王漿能夠增強抵抗力及增加免疫功能，具有促進組織再生的能力，可以抗衰老，並具有消炎抗菌的作用。蜂王乳是屬於酸性的，如果胃不好的人，則不建議食用。
　　蜂膠：相對於蜂蜜和蜂王漿，蜂膠並不被大家熟悉。蜂膠其實是蜂蜜為了保護蜂巢環境而生產的一種"抗菌劑"，用來填補蜂巢中的縫隙、封堵巢門，使蜂巢形成一個相對無菌或少菌的空間。蜂膠有很多藥用價值，比如抗菌消炎、抗病毒，臨床可治療口腔疾病、耳鼻咽喉病、婦科疾病、心腦血管疾病等。
　　在使用和服用蜂膠製品前，要做過敏試驗。因為蜂膠成分較複雜，可能含有易引起過敏反應的物質。第一次使用蜂膠製品前，要將少量蜂膠塗抹在手腕部的皮膚表面，確定沒發生皮膚紅腫或瘙癢等過敏反應後方可使用。

olaola0608

支持一下吧  

ilove2l3204

無言..........