TShopping

 找回密碼
 註冊
搜索
查看: 208|回復: 5

4個小動作 讓皺紋遠離你

[複製鏈接]
發表於 2009-6-29 14:24:14 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
 
Push to Facebook Push to Plurk Push to Twitter 
眼角皺紋,絕對是出賣女人年齡的叛徒。在25歲左右,很多女性就因為眼角出現的魚尾紋而犯愁。但其實,眼周最早松弛老化的區域應該是眼睛下方和上眼皮,這個區域衰老雖然沒有魚尾紋顯眼,卻更加脆弱。專家提醒,反復做增加眼皮彈性的運動,就能延緩皮膚下墜的速度。


眼部保養

一、增強眼皮彈性的運動
1、雙手自然放在前額上。
2、雙目緊閉,將眼睛上部的肌肉最大限度地向下拉緊。此時,放在前額上的雙手同時用力,維持眼眉不同時下墜。自然呼吸5秒鐘,維持該狀態。熟練後,時間增至10—20秒鐘。
二、預防眼睛下面出現細紋的運動
1、食指和中指做成V形狀,自然放在雙眼兩邊的盡頭。中指位置在眼睛靠裏邊的盡頭、食指位置在外邊的盡頭。
2、視線向上固定,肌肉緊張起來,緩緩閉上雙目。此時,食指和中指尖輕輕用力並按住眼尾。可以預防並舒展皺紋。
3、這個狀態保持10-20 秒鐘,反復3次。

三、預防眼窩凹陷的運動法
1、深深吸氣至雙頰鼓起。
2、將吸進的空氣送往眼球後部,即時不容易做到,也要努力按要求去做。
3、保持上動作,眼睛向上瞪起,將眼球順時針方向轉動3次,然後再向逆時針方向轉動3次。
4、將吸進的空氣緩緩排出。
四、眼睛按摩
1、雙手對搓發熱後,貼近雙眼。上下輕輕按撫10次以上。
2、雙手貼近雙眼不動,緩緩拉動向後推移。注意不能過于用勁,以免皮膚被拉動。
3、手指張開,輕輕向外按壓眼睛10次左右。

 

臉書網友討論
發表於 2011-7-13 00:35:42 | 顯示全部樓層
頂你一下,好貼要頂!  

版主招募中

發表於 2011-7-13 00:49:54 | 顯示全部樓層
我頂啊。接著頂  


發表於 2011-8-8 00:32:17 | 顯示全部樓層
好帖子,謝樓主


發表於 2011-8-8 00:36:24 | 顯示全部樓層
暈死也不加點分  


您需要登錄後才可以回帖 登錄 | 註冊 |

本版積分規則



Archiver|手機版|小黑屋|免責聲明|TShopping

GMT+8, 2016-12-6 16:59 , Processed in 0.064233 second(s), 19 queries .

本論壇言論純屬發表者個人意見,與 TShopping綜合論壇 立場無關 如有意見侵犯了您的權益 請寫信聯絡我們。

Powered by Discuz! X3.2

© 2001-2013 Comsenz Inc.

快速回復 返回頂部 返回列表