單車瘋 門診多尾椎骨彎曲及外痔腫脹出血病患

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單車運動風靡全台，但醫院卻出現不少外痔出血、尾椎骨受傷的求診患者。醫師表示，長時間騎車姿勢不良、肌肉緊繃，可能會造成尾椎彎曲、疼痛，或外痔出血、肛門破皮！ 近年來自行車盛行，很多人經常利用週休假日騎著單車到處趴趴走，但醫院門診卻出現不少車友因為騎太久，導致痔瘡腫脹、摩擦破皮流血，甚至屁股脊椎骨彎曲、疼痛，肛門表皮受傷等情形。三軍總醫院大腸直腸外科主任饒樹文表示，近來確實出現很多青壯年男性，因為長時間騎單車，過度摩擦、擠壓肛門，導致外痔皮下血管破裂，外痔腫成一個指頭般大小，肛門一直流血。 此外，部分單車椅墊太硬，一旦車友姿勢不良，加上長時間騎車，肌肉緊繃，屁股夾緊、擠壓到尾椎，很容易造成屁股尾椎股彎曲疼痛；甚至騎腳踏車運動流汗，導致皮膚破皮、肛門表皮受傷。饒樹文說：『(原音)時間久了，就是比較容易產生我們叫做栓塞型的外痔、腫起來。肌肉如果長期緊繃，加上這種夾肛門、提肛的動作之後，就是說尾椎骨也會被拉彎掉，彎掉之後再壓到這個車墊上，有時候會產生疼痛。出汗的時候，有時候那個汗水會把皮膚醃破掉(破皮)，在摩擦之後，有時候肛門表面的皮膚也會疼痛。』 饒樹文建議單車騎士最好每騎30分鐘或1個小時就要休息，讓屁股肌肉放鬆；另外，騎自行車時，最好選擇透氣舒適的棉質衣物。皮膚科醫生也提醒車友，出門前半小時就要塗抹防曬用品，在戶外曝曬時必須每隔2小時補擦一次，一旦流汗也要立即擦拭塗抹，才能避免皮膚曬傷、曬紅，或是臉上出現曬斑，成為「小鹿斑比」。