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脫骨烤雞翅

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發表於 2009-7-9 07:49:06 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
 
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脫骨烤雞翅



所需材料:
雞翅中  7根
胡蘿蔔  7條
蟹味菇  7根
茭白筍  7條
調味料:
蠔油   1匙
蜂蜜   1匙
鹽    1/2匙
五香粉  適量
沙拉油  1匙
黑胡椒碎 適量
做法:
1、將雞翅中斬斷兩頭關節,剁下的關節可以炒個雞脆骨什麼的。
2、抽出兩根骨頭。
3、用醃料將雞肉醃製1小時以上。
4、烤箱預熱220度。
5、將胡蘿蔔條、蟹味菇、茭白條塞入雞翅中放入烤盤中,表面刷上醃料。
6、入烤箱用220度烤15—20分鐘即可。

 

臉書網友討論
發表於 2012-3-13 00:50:46 | 顯示全部樓層
你加油吧  

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