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檸檬胡椒菲力牛排

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發表於 2009-7-9 07:54:21 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
 
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檸檬胡椒菲力牛排


材  料】

菲力牛肉 200公克
聖女小蕃茄 6粒
熟蘆筍 1支
【調 味 料】

海鹽 10公克
檸檬胡椒 1大匙

做  法】

1.聖女小蕃茄對切;所有調味料拌勻,備用。

2.將作法1的調味料冷鍋放入美國帕路亞七層鋼平底鍋中,再開小火放入菲力牛肉,煎約6分熟後取出。

3.擺盤時放上作法1的聖女小蕃茄和熟蘆筍即可。

 

臉書網友討論
發表於 2013-8-30 00:43:16 | 顯示全部樓層
不錯,感謝版主

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發表於 2013-8-30 00:43:16 | 顯示全部樓層
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