檸檬胡椒菲力牛排

r5958880 · 發表於 2009-7-9 07:54:21

檸檬胡椒菲力牛排

材　料】

菲力牛肉 200公克
聖女小蕃茄 6粒
熟蘆筍 1支
【調味料】

海鹽 10公克
檸檬胡椒 1大匙

做　法】

1.聖女小蕃茄對切；所有調味料拌勻，備用。

2.將作法1的調味料冷鍋放入美國帕路亞七層鋼平底鍋中，再開小火放入菲力牛肉，煎約6分熟後取出。

3.擺盤時放上作法1的聖女小蕃茄和熟蘆筍即可。

wjxpu · 發表於 2013-8-30 00:43:16

不錯，感謝版主

Ghostalj99 · 發表於 2013-8-30 00:43:16

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