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各種果汁的健康功效

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發表於 2009-7-12 02:35:37 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
 
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各種果汁的健康功效


蘋果汁可以幫助我們調理腸胃,並促進腎機能、預防高血壓。


葡萄柚汁能夠降低體內的膽固醇含量,並預防感冒和牙齦出血的症狀。


鳳梨汁能夠消腫,幫助腸胃蠕動與促進消化。飲用之後,還能舒緩喉嚨的疼痛,若現在正 被感冒病毒侵襲
的你,苦於喉嚨痛而難以出聲的,不妨多喝一點。


腸胃不好、常鬧肚子的人則可以多喝奇異果汁,其裡面富含豐盛的維他命,能夠清熱生津,並幫助止住上
吐下瀉,相當有用,草莓汁也有相同的妙用喔!


紅蘿蔔汁,它的好處也多著呢!因為它能刺激膽汁的分泌,並幫助中和膽固醇,還可增加腸壁的彈性以及
安撫神經。


夏天喝哈密瓜汁和西瓜汁有利消暑、降血壓,還有利尿


多喝芒果汁也能有助於消化,還可防止暈船嘔吐呢!


而受女性青睞的木瓜汁則可消滯潤肺,幫助消化蛋白質。


味道較難聞的芹菜汁則可幫助補充體力,並舒緩焦慮及舒解壓力。


較少人喝的香蕉汁能提高精力,並強健肌肉、暢通血脈,以及滋潤肺腸。


葡萄汁能調節心跳,並加強腎、肝弁遄A也有助於消化。


檸檬汁因含有豐富的維他命C,能止咳化痰,有助於排除體內毒素,是美容養顏的聖品。


柳橙汁可預防心臟病、中風、傷風、感冒和瘀傷滋潤健胃,妙用多多,還可強化血管,難怪廣受歡迎。


椰子汁可有助於預防心臟病,關節炎和癌症,強健肌膚,滋潤止咳,但冬天則不宜多喝。

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台灣拜地理位置之賜,四季都有可口的水果盛產。加上來自各國的進口水果,除了讓我們大快朵頤外,過
剩的水果若巧加利用,又是一道可口的飲料。如果用點心,了解其對於人體保健養生的作用,善加運用,
健康養生不必花大錢。


 

臉書網友討論
發表於 2011-9-9 01:08:48 | 顯示全部樓層
拿分走人呵呵,樓下繼續!

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