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睡前喝杯水可防止血栓

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發表於 2009-7-14 16:20:08 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
 
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◎據醫學專家統計指出:腦血栓者大部分是清晨起床時被發現的,可能是夜間缺乏飲水使血液黏稠度增加,容易導致血栓形成,誘發腦血管和心血管疾病的發生;有些老年人睡了一覺醒來感到口乾舌燥,也是由於夜間未及時補充水分,致使血液黏稠而引起的。
◎由於老年人中樞神經對口渴缺水的反應不靈敏,應做到“不渴時也常喝水”
,除了白天主動飲水外,夜間也應喝上一杯白開水使血液稀釋,降低血液黏稠度、減少中風和心肌梗死的發病率。

 

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