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明眼護目-桂圓水

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發表於 2009-7-18 19:05:12 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
 
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現代人的工作常需要整天盯著電腦,下班後又喜歡看電視或玩電腦線上遊戲,使眼睛經常乾澀酸痛或眼皮沉重、睜眼無力,提供一種方法供大家參考:
每日服飲一杯桂圓水,所用的材料是12顆帶核的龍眼乾、4粒紅棗(不必先浸泡,用小刀劃上個十字後即可)及一小把枸杞,將所有材料放入馬克陶瓷中注入8分滿的冷開水、蓋上瓷蓋放入電鍋中,外鍋放2格水,蒸好即可飲用。

 

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