蒜泥辣茄條

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烹製方法（二人份）　

材料：

紫茄子(1根)、指天椒(3隻)、蒜末(半湯匙)、薑末(半湯匙)
　　
醬汁：

生抽(3湯匙)、雞粉(1/3湯匙)、白糖(1湯匙)、鹽(1/4湯匙)、香油(1/2湯匙)、辣椒油(1湯匙)、高湯(1/3杯)
　　
調料：

油(1碗)、麵粉(1/3杯)




1 茄子去頭尾洗淨，切成長條。



2 指天椒洗淨，切成圈；薑蒜分别剁成末。



3 茄條置於盆中，灑入1/3杯麵粉，讓茄條切面都沾上一層麵粉。



4 燒熱1碗油，分兩批放入茄條，以大火炸至變軟，撈起用廚房紙吸乾餘油。



5 取一空碗，加入3湯匙生抽、1/3湯匙雞粉、1湯匙白糖、1/4湯匙鹽、1/2湯匙香油、1湯匙辣椒油和1/3杯高湯，調勻成醬汁。



6 燒熱2湯匙油，炒香薑蒜末和指天椒，淋入醬汁炒勻煮沸。



7 燒熱2湯匙油，炒香薑蒜末和指天椒，淋入醬汁炒勻煮沸。


廚神貼士

1、秋茄與普通茄子相比，其色澤青碧，細嫩潤滑，清香誘人，多用來清蒸、涼拌或白灼，以保持秋茄的原汁原味。
　　
2、秋茄細長如手指，油炸時無需沾麵粉，而普通茄子個頭較大，需要切條炸製，給其切面沾上麵粉，可避免茄條吸油過多。
　　
3、茄條炸至稍微變色，變得軟身，可用筷子直接捅穿爲已熟的標準，油炸過久的話，茄條會過於油膩，而難入口。
　　
4、茄子性較寒涼，夏天食用有助於清熱解暑，對於容易長痱子、生瘡疖的人，尤爲適宜。不過消化不良、容易腹瀉者，則不宜多食。

硕爱付文

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