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[分享] 女人身上有個「開關」,壓到就舒服了!男人也是

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發表於 2017-9-21 19:39:29 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
 
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簡直超有效!疼痛後帶來的酥麻感,真的會讓你忍不住叫出聲來!
頭痛開關——揪揉眉間。
兩眉間有個「印堂穴」,按摩這個位置有助於緩解頭痛、鼻部不適等症狀。
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背痛開關——搓捂後腰。
背痛時,用雙手搓搓後腰,腰酸背痛的症狀會有立竿見影的改善。腰部是中醫所指的「帶脈」所行之處,特別是脊椎兩旁,是腎臟所在位置。腎喜溫惡寒,經常按摩能有助於緩解腰酸背痛。
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牙痛開關——按虎口或下關穴。
「牙痛不是病,疼起來要人命!」牙痛總會讓人坐臥不安,此時不妨試試身體兩個止牙痛的穴位。一個在「虎口」附近,即拇指、食指合攏時肌肉的最高處。揉壓虎口時,應朝小指方向用力,這樣才能更好地發揮療效。另一個在耳朵前方,顴骨與下頜之間的凹陷處,即下關穴。

肩痛開關——提揉「肩峰」。
很多人經常幫父母揉肩,但是很少有人知道揉肩止痛的標準動作是什麼。
戴奇斌介紹說,揉肩除了能舒活肩部氣血,還能按壓「肩井穴」,即乳 頭正上方與肩線交接、肩部最高處,有助於緩解肩膀酸痛、頭重腳輕、眼睛疲勞、耳鳴、落枕等症狀。

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心痛開關——點按手腕。
手腕橫紋往上約三指寬處,即為心痛開關,此處也是中醫所指的內關穴。若突發心絞痛,除了含服硝酸甘油外,還可以點按此處5分鐘,能夠活血通絡,起到止痛的作用。公眾號脈脈養生隻做最新最專業的養生知識。需要提醒的是,此法僅作輔助治療以及急救使用,為了以防萬一,發病時務必及時就診。
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痛經開關——揉撚腳背。
痛經開關在腳背上,大腳趾和二腳趾之間的縫隙向上1.5釐米凹陷處。具體按摩方法如下:用左手拇指指腹揉撚右腳,以有酸脹感為宜,1分鐘後再用右手拇指指腹揉撚左腳即可。


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最後,小編想說:其實男人也同樣適用哦!




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