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[分享] 心理學:堅持這四個好習慣,你的氣場會越來越強大

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發表於 2018-10-11 23:31:45 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
 
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氣場是什麼,氣場是一個人的磁場,它雖然看不見摸不著,但是卻從每個人的眼神與氣勢中透露出來。

氣場包含了一種自信,同樣還有一份篤定與心安,氣場強大的人,往往自信心還有決斷力會更強,在生活中也會較為容易擁有好運的性格。

如何讓自己氣場更為強大,其實只要我們在生活中堅持良好行為習慣的引導,假以時日,相信你的氣場在時間錘鍊中也會越來越強大:

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1、習慣一:冥想

堅持鍛煉正念冥想,能夠很好的幫助我們集中在當下,更能讓我們擁有更為清醒的頭腦,很多時候,我們之所以無法有效決策,其實很大因素是雜余的信息過多。 而正念冥想能夠幫助我們有效的回歸內心的力量。

據心理學發現,冥想是可以改變大腦運行結構,不僅能減緩我們壓力,更能讓我們保持情緒穩定。心是我們一切的主宰,當我們回歸到內心的時候,其實就是最有力量的i時候。

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2、習慣二:敬業

或許很多人都低估了敬業的力量,每天做好自己手頭的工作,也是幫助我們更好的提升自我氣場。稻盛和夫曾經說過一句話,現場有神靈,當你敬業的時候,其實就是周圍能量與你的能量共振,這個時候往往也是你最具有創造力的時候。

褚橙創始人褚時健之所以在人生低谷的時候,八十多歲還能東山再起就是源於其極度的敬業精神,和他相處過的人發現,儲老種橙子的時候,就秉承要創造最好的橙子,為了種出更好的橙子,他幾乎一天都泡在果園裡,尋找各種專家快速的學習,終於創造出褚橙佳品,這種以儲老命名的橙子能夠暢銷,其實就是老人家對命運的不服輸,死磕自己,敬業的逆襲。

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3、習慣三:反思

反思這個習慣也是有效提升氣場的重要方法。反思其實是檢驗自己每天的所作所為是否符合內心的價值觀,可以說反思幫助我們有效提升自我控制力。

有個哲人也說過,不經過反思的人生不值得過。反思是讓我們反思自己行為是否違背初心,是否每天都在進步,是否每天都有所收穫,是否更好達成自我目標。

曾國藩的日記大部分都是反省日誌,他用這個強大的習慣一點點改變自己身上的陋習,從而逐步變得更為強大起來。可以說沒有反思好習慣,也就不會有一個普通的湘軍逆襲人生的傳奇歷程。


心理學:氣場

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4、習慣四:隨手幫助他人

隨時幫助他人也是能讓我們提升自我氣場。這種隨手幫助他 人是我們非常自然的一種習慣,最好是不求回報的幫助,這樣我們內心才會更為坦然。心理學發現,幫助他人本身就是具有治療 與療愈的功能,他能加強我們人際關係的連接,擁有更好的人緣,其次我們在幫助他人過程中,也能發現自己的價值,從而增強自我的信心。

另外有一個誤區是,很多人都以為幫助他人就是錢財方面的支助,其實幫助他人有許多方面,不僅只是錢財方面。佛家曾強調幫助他人,有七施。

言施,比如我們對喪氣的人說鼓勵的話語,耐心傾聽別人;顏施,對他人的微笑;心施,敞開心扉誠懇對待他人;

眼施,對他人善意的眼光。身施,就是用我們切實行動幫助他人;座施,比如給老人讓座。還有房施,把自己空下來的房間讓給他人休息等。

幫助他人其實是隨時隨地的,與你是否有錢財沒有多大關係,而是與你的善意息息相關,若你想要幫助他人,隨時隨地都可以提供自己幫助,在幫助中獲得內心寧靜力量。

這四個好習慣,如果我們能在生活中堅持下來,不僅你的氣場會更為強大,更重要的是你在不斷重塑你自己,讓你變得越來越有力量,這就是強大氣場帶給你最大的受益。

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