越南蟹肉春卷

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材料
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越南春卷皮　　　 www.lifehappy.net) ?7 a2 a2 L; g
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8片青瓜(切條)　　　* D+ Z  [7 ?$ L& L) j' X

1/4條甘筍(切條)　　　0 |, Q3 L3 p& h- U& U8 ~
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1/4條熟蟹肉或蟹柳　　* y; E4 m9 A& A. z* Z( Y6 ^
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300克生菜　　　　　　
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量美極泰式辣椒醬　
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3湯匙美極香蒜辣椒醬　6 r" Y& J, ~% A& {0 A' [. S

１茶匙美極鮮茄汁　　　! R6 @6 g* D9 }
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半茶匙美極鮮雞粉　　　0 _. f9 @3 _4 n) ]' M

1/3茶匙鹽　　　　　　　
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1/3茶匙（四人分量） 7 n% U3 L3 W8 G/ s

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製法 % |+ b3 O3 y7 o5 {8 j5 [0 c) d9 t

1. 青瓜、甘筍、熟蟹肉及調味料一起拌勻，備用。
2.預備一煲熱水，將每片越南春卷皮浸2至3秒，拿起，用毛巾吸乾水分。將所有材料放在春卷皮上，然後包成卷狀。 www.lifehappy.net. v% T0 K7 S2 p7 e. N* ]( }5 c
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3.以美極泰式辣椒醬蘸吃。 . O5 w3 C: y+ D# j- Q

備註 卡路里：186/份

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說的不錯  

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HOHO~~~~~~  

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