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[分享] 菠菜炒蛋

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發表於 2012-10-26 11:00:56 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
 
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本帖最後由 qwer 於 2012-10-26 12:06 編輯

準備材料:菠菜適量、4顆雞蛋、自備家中習慣用的調味料
作法:
1.先將菠菜切成碎末後川燙
2.4顆雞蛋打散後將以切好的菠菜倒入蛋汁中攪拌
3.攪拌均勻後,加入適當的調味料(看你們家炒蛋喜歡用醬油還是鹽巴)
4.下鍋煎炒
5.上桌
這是外國人常常煮的一種營養又快速簡單的料理
小朋友不喜歡吃青菜的話也可以弄成這樣給他吃
不會在抗拒只有青菜的料理喲
很適合家中有老人或小朋友的女性大大們
重點是 菠菜很營養

 

臉書網友討論
發表於 2013-9-21 00:58:02 | 顯示全部樓層
嚴重支持!

版主招募中

發表於 2013-9-21 00:58:02 | 顯示全部樓層
初來乍到,請多多關照。。。  


發表於 2013-9-21 00:58:02 | 顯示全部樓層
HOHO~~~~~~  


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