菠菜炒蛋

TShopping · 發表於 2012-10-26 11:00:56

本帖最後由 qwer 於 2012-10-26 12:06 編輯

準備材料：菠菜適量、4顆雞蛋、自備家中習慣用的調味料
作法：
1.先將菠菜切成碎末後川燙
2.4顆雞蛋打散後將以切好的菠菜倒入蛋汁中攪拌
3.攪拌均勻後，加入適當的調味料（看你們家炒蛋喜歡用醬油還是鹽巴）
4.下鍋煎炒
5.上桌
這是外國人常常煮的一種營養又快速簡單的料理
小朋友不喜歡吃青菜的話也可以弄成這樣給他吃
不會在抗拒只有青菜的料理喲
很適合家中有老人或小朋友的女性大大們
重點是　菠菜很營養

kelvin0906 · 發表於 2013-9-21 00:58:02

嚴重支持！

784512 · 發表於 2013-9-21 00:58:02

初來乍到，請多多關照。。。

墨隋 · 發表於 2013-9-21 00:58:02

HOHO~~~~~~

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